Ministrstvo za zdravje z nacionalno medijsko akcijo o digitalnih odvisnostih opozarja na vse pogostejše težave, ki jih povzroča prekomerna in neustrezna uporaba digitalnih naprav med otroki in mladostniki.

Pretirana uporaba družbenih omrežij, videoiger, spletnih vsebin in iger na srečo, pogosto povezana z razvojno občutljivostjo mladih, vpliva na njihovo zdravje in dobro počutje ter lahko vodi v resne posledice: od motenj spanja, težav z vidom, slabše koncentracije in drugih kognitivnih funkcij, pomanjkanja gibanja in nezdrave prehrane do duševnih stisk, kot so depresija, anksioznost, samomorilnost, spletno nasilje in občutek osamljenosti.

Osnovno sporočilo akcije je Izberi sebe, ne zaslona, s katerim sporočamo, da je posameznik in njegova dobrobit ter zdravje v ospredju ter da mu moramo dati prednost pred uporabo digitalnih zaslonov. 

Akcija nas vabi, da se ponovno vprašamo:

• koliko časa namenimo zaslonom,
• kaj počnemo v digitalnem prostoru in 
• kako se ob tem počutimo. 

Digitalne naprave so lahko priložnost za učenje in druženje; naš cilj pa je, da ta priložnost ne postane tveganje za zdravje in razvoj otrok.

V primeru prepoznanih težav pri prekomerni ali neustrezni uporabi digitalnih naprav poiščimo tudi strokovno pomoč, zase ali za svoje bližnje. Le skupaj – starši, šole, zdravstvena stroka in družba – lahko pomagamo mladim razviti ravnovesje med resničnim in digitalnim svetom ter prispevati k zdravemu razvoju otrok in mladostnikov.

Več informacij in vsebin na spletni strani akcije Izberi sebe, ne zaslona.

Video: Izberi sebe, ne zaslona (Youtube Ministrstvo za zdravje).