Osnovna šola Franceta Prešerna Črenšovci

Delavnica: Stres in kako ga premagati

 

Počutje in zdravje do 35. leta je odvisno predvsem od dednih lastnosti, kasneje pa vse bolj od življenjskih veščin. Stres in izgorevanje je ena vodilnih težav, s katero se človek srečuje v današnjem sodobnem času. Dolgotrajen stres preobremeni organizem, moti presnovo in psihofizično ravnovesje ter izčrpava. Kako se spoprijeti s stresom? Katere učinkovite metode in tehnike lahko uporabljamo, da zmanjšamo naš vsakdanji stres bo tema delavnice.

 

Delavnico bo vodil Marjan Savnik, univ. dipl. prof. soc. in ped., večletni inštruktor joge 

Skip to content